【菜谱】

　　烤鱼：鱼

　　蒸贝类：贝类

　　爆米花：玉米

　　水煮水果：水果

　　海鲜饭：贝类+谷物

　　原味龙虾：龙虾

　　蒸螃蟹：雪蟹

　　烤蔬菜：根茎类蔬菜

　　白饭：米饭

　　贝类炖锅：贝类+蔬菜(蘑菇)

　　谷物沙拉：谷物+蔬菜(蘑菇)

　　南方炖菜：甲壳类

　　面包：小麦面粉

　　汤面：米粉

　　咖喱鱼：鱼+谷物

　　蛤蜊饼：蛤蜊+面粉

　　咖啡：咖啡豆

　　苹果派：苹果+面粉

　　海鲜浓汤：甲壳类+蔬菜(蘑菇)

　　烤蘑菇：蘑菇

　　法式海鲜汤：鱼+蔬菜(蘑菇)

　　浆果派：面粉+浆果

　　梨子馅饼：梨+面粉

　　樱桃派：樱桃+面粉

　　渔夫派：海鲜+面粉

　　桃子馅饼：桃子+面粉

　　龙虾卷：龙虾+面粉

　　蟹饼：雪蟹+面粉

　　天妇罗：虾+面粉

　　烤鸡：鸡肉

　　蔬菜馅饼：面粉+蔬菜

　　鱿鱼圈：鱿鱼+面粉

　　炭烤金枪鱼：金枪鱼+蔬菜

　　热牛奶：牛奶

　　蘑菇沙拉：蘑菇+蔬菜

　　假粥：木屑+牛奶

　　蛤蜊杂汤：蛤蜊+牛奶

　　鲜虾鸡尾酒：虾

　　油炸哈利：贝类+油

　　串烧鱿鱼：鱿鱼

　　烤章鱼：章鱼

　　什锦早饭：浆果+酸乳

　　麦片粥：谷物+奶(甜味剂)

　　大米补丁：米饭+牛奶

　　荷包蛋：鸡蛋

　　枫糖三文鱼：鲑鱼+枫糖浆

　　水果糖：水果+甜味剂

　　玉米面包：玉米粉+油

　　鱼条：鱼+油

　　炒蔬菜：油+蔬菜

　　蔬菜沙拉：油+叶类蔬菜

　　炒饭：油+米饭

　　拿铁：咖啡豆+牛奶

　　鸡蛋沙拉：鸡蛋+蔬菜

　　甜咖啡：咖啡豆+甜味剂

　　猪排：猪肉

　　砂锅菜：谷物+肉类

　　玉米热狗：玉米粉+猪肉

　　炸小龙虾：甲壳类+油

　　炸薯条：土豆+油脂类

　　香草面包：面粉+油

　　蛋糕：面粉+甜味剂

　　炖肉：肉+蔬菜(蘑菇)

　　博煎饼：鸡蛋+面粉

　　海陆双拼：甲壳类+牛肉

　　炒蘑菇：蘑菇+油

　　炸鸡：鸡肉+油脂类

　　茶：茶叶

　　肉饼：肉类+面粉

　　可丽饼：小麦面粉+牛奶

　　馄饨汤：米粉+肉类

　　甜酸奶：酸奶+甜味剂

　　煎蛋卷：奶酪+鸡蛋

　　糖果：甜味剂

　　炒鸡蛋：鸡蛋+牛奶

　　焦糖布丁：鸡蛋+甜味剂

　　菜肉馅煎饼蛋：鸡蛋+油

　　番茄披萨：小麦面粉+番茄

　　炸肉排：油+猪肉

　　芝士火锅：奶酪

　　培根鸡蛋：鸡蛋+猪肉

　　英式茶：茶+牛奶

　　奶酪棒：奶酪+面粉

　　甜茶：茶+甜味剂

　　烤牛：牛肉

　　蒜蓉面包：小麦面粉+大蒜

　　太妃糖：牛奶+甜味剂

　　泡菜套餐：泡菜+猪肉

　　牛肉火锅：牛肉+油

　　洋葱圈：洋葱+面粉

　　手工纸，木屑+胶水

　　不大靠谱的菜色：生菜

　　煤：木材/木屑