明日之后延长食物时间的技巧分享

先吃个持续时间30分钟的食物，例如意大利肉酱面，随后在吃烤鲑鱼，你就会发现不但两次食物的效果叠加了，且时间也变成了30分钟。要知道单吃鲑鱼只有12分钟的效果!

延长食物时间的秘诀就是第一个吃的食物必须为30分钟，第二次你吃什么食物都会变成30分钟!