总的来说，CPU超频后是否一直运行在那个频率上，取决于超频的具体设置。固定频率超频会锁定CPU在一个高频率，而动态频率超频允许CPU根据负载自动调整频率。选择哪种方式，应根据个人需求、散热条件和对稳定性的考虑来决定。
答：一般情况下是的
固定频率超频
定义：在某些超频设置中，你可以将CPU锁定在一个固定的频率上，不论CPU负载如何，它都会尝试维持这个频率运行。
特点：这种方式可以确保CPU在需要高性能时总是运行在高频率，但缺点是即使在低负载时也可能导致不必要的能耗和发热。
动态频率超频
定义：更常见的超频设置是动态调整的，这意味着CPU的工作频率会根据当前的负载情况自动调整。当系统需求增加时，频率提升;当需求减少时，频率降低。
特点：这种方式既能在需要时提供额外的性能，又能在低负载时节省能源，减少发热，保护硬件。
注意事项
散热：超频增加了CPU的发热量，无论是固定还是动态频率超频，都需要确保有良好的散热系统。
稳定性：超频可能会影响系统稳定性，特别是当超频幅度较大时。进行稳定性测试，如Prime95，是超频后的重要步骤。
能耗：超频会增加能耗，特别是在固定频率超频的情况下，即使在低负载时也会消耗更多电力。
