“方法演技”并不是一项新的技巧，这种为角色创造出生命来并且忠实呈现演技的方式，在最近几十年越来越受欢迎，有些演员把这种方法发挥的太淋漓尽致，也把自身及周围的人们推向极限，以下是小编盘点10个入戏太深到快抓狂的演员。

10、丹尼尔.戴-刘易斯 几乎他出演过的所有影片

　　在所有使用方法演技的演员中，他可以说是对此方法最娴熟的，没人能把角色揣摩的像他那样，电影《无悔今生》（1989）中，他打断了两根肋骨，因为他的角色得需要跛脚的效果。他在野外花了6个月时间来准备他在《大地英豪》（1992）的角色。这是一位对他饰演的所有角色奉献生命的演员，奥斯卡的3座小金人证明了他绝对是做对了。

9、杰瑞德·莱托 《X特遣队》2016

　　像是小丑这种犯罪王子的角色不是随便就可以驾驭的，但他所做的准备甚至比希斯莱杰的方法还要更夸张，这位43岁的演员在片场中整天都维持这个角色的样子或许不是太稀奇，但他送礼的诡异行为绝对奏效，他送给片场演员们一些奇怪的礼物，像是送威尔史密斯一盒子弹，送活老鼠给玛格特·罗比，他甚至录了一段小丑与死猪的短片给全体演员，俨然送礼的方法对现在来说很有用。

8、希亚·拉博夫 《狂怒》2014

　　他为了摆脱以前在《变形金刚》中的形象，最近尝试接演许多更加严肃的角色，他相当倚重方法演技，以在电影中极限演出作为他的代表，而他在二战片中的演出也不例外，他在一个采访中透露他拔了牙齿，而且用刀子划脸来让角色更加逼真，他同时也透露他曾经一整个月都没洗澡，还花了整整一天来观看马死亡的过程，即使对他来说，也有点太过激了。

7、詹米·多南 《堕落》2013

　　在他以《格雷的五十道阴影》名声大噪前，他曾在美剧《堕落》中饰演Belfast的开膛手，与影星吉利安德森所演的警探同台飙戏，为了揣摩连续杀人犯的心态，这位33岁的演员自白曾经在火车上跟踪女性，并连续追逐了好几个路口，他也许不该讲出这个秘密的。

6、阿德里安·布洛迪 《钢琴家》2002

　　身高超过1米83的他为了展现二战时波兰大屠杀生还者的形象，把自己瘦到只剩58公斤，他说真正的绝望来自于饥饿感，这种感觉是演不来的，同时他也发现自己是否能脱离这个角色，据说这位演员花了一年半的时间才回归正常生活，考虑到这个角色让他变成最年轻的奥斯卡最佳男主角得主，我们可以说这也许很值得。

5、凯特·温斯莱特 《朗诵者》2008

　　她是目前影坛上最有才华的女演员之一，维持着六度入围奥斯卡的最年轻演员记录，她的得奖角色来自前纳粹集中营的保安一角，对女演员来说是相当独特的戏路，她说杀青后花上好几个月的时间才慢慢恢复过来，等同于把角色留在车祸现场见死不救的感觉。还好，她已经向前看，而且仍是好莱坞中的一线女星。

4、杰昆·菲尼克斯 《我仍在这里》2010

　　回到2008年，这位两次奥斯卡提名演员宣布退出影坛而追寻嘻哈事业时，一堆人以为他在开玩笑，一年过后他脱序的行为以及在公开场合的形象，造就了这部2010年的仿纪录片，在这部电影获得了正反不一的评价后，他选择在演艺事业休息一阵子，而后他更增强自己的功力，在电影《世纪教主》（2015）中的演出，换来了三度奥斯卡提名，说他的事业逐渐回归到正轨一点也不为过。

3、尼古拉斯·凯奇 《鸟人》1984

　　尼古拉斯·凯奇 以演出古怪、过头的角色出名，从《吸血鬼之吻》到《恶灵战警》，他从来没有在好莱坞隐藏过他的最疯癫演员头衔，他的角色像是1984年的《鸟人》丑陋的越战老兵，他把自己的4颗牙齿拔掉只为了替角色增加不同的面貌，而且更令剧组惊讶的是他不管上戏或下戏都缠着角色脸上的绷带连续五个礼拜，无论你是否认同他的才华或只是把他当成一个公务员型的演员，无论如何他绝对是电影圈最无畏且奉献最多的演员之一。

2、罗伯特·德尼罗 《恐怖角》1991

　　他最出名的就是自掏腰包请牙医，把自己的牙齿整成片中的疯子Max Cady一样，但他还不只这样，在这位两届奥斯卡得主身上的角色刺青是植物染料，得花上几个月才能褪色，而他也花上好几个月去阅读学习性犯罪者的行为，他的演出震慑了导演与观众，而且他开玩笑的用Cady的声音在导演的答录机留话，快把对方吓死。

1、希斯·莱杰 《蝙蝠侠：黑暗骑士》2008

　　很少有演员像希斯·莱杰 在《黑暗骑士》中那么沉浸于他的角色中，当他在2006年被选为蝙蝠侠的死对头小丑一角之后，他把自己锁在伦敦饭店的房间里长达一个月，透过写日记、尝试不同声音以及行为举止直到角色符合自己心中的形象，结果造就了影史中最伟大的恶角之一，同时也让他赢得了09年的奥斯卡最佳男配角奖。但不幸的，他无法在大荧幕上面观赏自己的作品，因为在08年初他就因用药过量而身亡，谣言传说小丑一角让他无法自拔而使他自杀或许有点夸大，但他最后的角色永远会被影迷铭记于心。