健身新选择 Meta研究证明家用VR锻炼效果不输传统方式

2024-06-05 15:51:18 来源:互联网

  Meta公司与加拿大维多利亚大学的研究团队联合发表了一篇新论文,指出用户在家中通过VR头显进行的运动,能够达到世界卫生组织(WHO)规定的体育锻炼标准。

  这项研究由加拿大维多利亚大学的Ryan Rhodes博士主导,重点研究了Meta公司的Supernatural健身平台上的"Flow"和"Boxing"两种模式。这两种模式被归类为中等强度运动。

  研究发现,这两种模式实际上属于剧烈运动,对促进身心健康具有积极作用。

  论文还指出,每周进行75-150分钟中等至剧烈运动的人群,患癌症、2型糖尿病、缺血性心脏病和缺血性中风的风险较低。因此,每周玩75分钟或更长时间的Supernatural游戏,有助于降低患这些疾病的风险。

  这项研究结果表明,家用VR健身不仅能够为用户带来乐趣,还能达到有效的锻炼效果,满足WHO的体育锻炼推荐标准。

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